SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomq mag

Czy chodziło Ci o: "tom mag"?

  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    w granicach zdrowego rozsadku mozna w sensie czy zaraz przed przyjeciem johy mozna zuc gume/pic cole

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2017-06-29 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie joha+lajtowy termogenik, fajnie dziala synergistycznie m.in. z kofeina a joha+aakg solo +kofeina w tabsach?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2017-08-09 15:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej super polaczenie, do tego tyrozyna i mas zkomplet joha przed siłowym i cardio czy tylko samym cardio?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2017-08-10 02:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed obydwoma treningami mozna dac 1. przed treningiem sztuk walki można wrzucać też na luzie? 2. AAKG przed snem się nada? W odzywce TREC REGEN BOX jest dodatek argininy stąd to pytanie.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2017-08-10 12:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak;-) zazwyczaj tolerancja i tak wzrosnie Ile takie przerwy powinny trwać?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2017-08-13 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak zmienić ćwiczenia, by ćwiczyć siłę?

    Post
    Trening dla początkujących

    --> BladeMaster Dzięki, ale ja przecież ćwiczę właśnie to, co wypisałeś i efekty są mizerne. ja bym znalazl ogarnietego fizjo, takiego, ktory ma stycznosc z treningiem silowym;-) zeby spradzil noge i ocenil na ile to sa ograniczenia strukturalne, a ile siedzi w Twojej glowie;-) mialem na silowni kobiete po skreceniu stawu kolanowego, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2018-06-11 15:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNIVERSAL Animal M-Stak 21 saszetek wywal MULTIPOWER Professional Amino Whey 300 tab. czy UNIVERSAL Amino 2700 350 tab. a może wogóle odpuścić ? wywal OLIMP BCAA Mega Caps 30 kap. - Blister - w sumie 900kapsów FITNESS AUTHORITY Xtreme Creatine 500 g OLIMP Taurine Mega Caps 120 kap. nie jestem przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2012-06-15 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to, ze sie operdalasz:-)) cwiczysz sam czy z kims? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 22:54:08

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2012-07-14 22:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workout - efekty stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do kreatyny, ma ona wiele cudownych właściwości typowo anabolicznych i można tutaj stwierdzić, że jej działanie będzie bezposrendio wpływać na masę mięśniową. Czym sa mięśnie? Woda, glikogen, białko, substraty energetyczne> Kreatyna powoduje m.in. wzrost glikogenu w mięsniach o 20%, więc badając mięsnie np. metoda deksa, suplementacja kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2022-08-20 14:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ja tez mam w domku troche sprzetu czasami tam chodze cwiczyc, wiec mala silka tam jest wiec wyszykuje ja troche a co do konkursu bedzie polegal na tym, by pokazac kto jest wiekszym HARDKOREm u siebie na silowni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-18 12:34:15

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2009-07-18 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Póki co wpadłem jeszcze na taki plan. Teraz na ostatnie 3-4 tygodnie redu 1-2 tydzień dam tylko t5 (ECA) przed treningiem 3 tydzień yoha 5mg na czczo posiłek dopiero 2h później. + 5mg przed treningiem z 1,5h po posiłku I z 30 minut przed treningiem. 4 tydzień yoha 5mg na czczo śniadanie tak samo jak w 3 tyg. + 10mg przed treningiem też tak jak w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2018-06-13 08:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli w tym przypadku lepiej dac 10mg przed treningiem 2h po posiłku czy naczczo I poczekać 2h do śniadania? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-13 19:30:51

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2018-06-13 12:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie wiem po co chcesz dzielić johę ... ja dopiero czułam że coś się dzieje po 15 mg ... 5 mg to nie ma sensu brać według mnie ... ten banan to też nie wiem po co ... nie umrzesz bez niego ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-06-13 16:47:36 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-13 19:30:04

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2018-06-13 16:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dopisalem wam mg, bo jak ktos zielony sie natknie to jeszcze przyladuje taka ilosc%) oplułam ekran ze śmiechu ;P no fakt lepiej żeby nie dawał nawet grama ;) cały woreczek na raz by poszedł ;) dobra ćpalnia ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-06-13 21:49:54 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-06-13 21:50:13

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2018-06-13 21:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj Lucyna Lucyna%) sprowadzasz ludkow na zla droge hahahaha imię zobowiązuje ;) ;p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2018-06-14 20:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna + Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    korzystaj z tego tematu;-) Juz bede pamietal, zeby nie zakladac nowego :) A więc moje pytanie brzmi : czy przedtreningowki pompujace(jak np. Levropump) maja jakis wplyw na mase ? Mój zestaw, wlasnie na budowe masy to oczywiscie dieta + uns mass shocker, kreatyna mono, oraz właśnie Levropump.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16681 Data: 2015-09-05 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Duży brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Zdecydowanie widać że tu jesteś po prostu mocno zapuszczony i musisz po prostu wziąć się ostro za siebie, rozpocząć znowu treningi przytrzymać solidną michę i zobaczysz jak szybko wszystko ładnie pójdzie do przodu. Co do twoich odczuć odnośnie brzucha tutaj wszystko zależy od tego czy jest to głównie tłuszcz trzewny, czy jest to głównie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2022-01-30 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • TomQ-MAG , bardzo odstaje mi tylny akton barków jak i boczny i kaptury , jak mogę zmodyfikowac mój dotychczasowy plany który jest powyzej , by poprawić własnie te partie ? Bo np przedni akton barków mam nieproporcjonalnie duzy do reszty aktonów :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2019-09-11 16:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • XP + Nitro II, XP + KA, XP + CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG, u mnie sprawa z dietą wygląda tak, że będzie ona zachowana z wyjątkiem obiadów- no chyba, że będę miał czas sam sobie coś przygotować (na weekendy na pewno, w tygodniu ciężej). IneTheEnd, gdybyś mógł rozpisz jeszcze dawkowanie zestawików, które podałeś. :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-01-04 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny ,poczatek' i brak sily, pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    w pol roku faktycznie, jak sie wystartuje z ogarnieta dieta i treningiem, to idzie dosc fajny progres juz zrobic, zwlaszcza na start gdzie organizm reaguje na wszystko dosc dobrze. co do zakresow powtorzen, faktycznie ilosci typowo wytrzymalosciowe, nie dadza odpowiedniego sygnalo do budowy mieśnia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-19 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2017-02-19 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)